Le terme Sophrologie vient du grec ancien et signifie l'étude de la Conscience harmonieuse. 

SOS = Harmonie - Paix - Sérénité
PHREN = Esprit - Conscience - Cerveau
LOGOS = Science - Etude - Discours 

La Méthode Sophrologique, inspirée de différentes disciplines d'Orient et d'Occident, propose des techniques simples et efficaces, praticables au quotidien et accessibles à tous. Ces techniques vont agir sur le corps et sur le mental.

La Relaxation Dynamique , élément central de la pratique sophrologique ,est effectuée en conscience et de façon active.

L'Alliance Sophrologique est une relation de confiance installée entre votre Sophrologue et vous-même.Votre Sophrologue est un pédagogue de la Conscience qui vous accompagne dans une meilleur connaissance de soi, de vos potentiels, des clés de votre bien-être et vous oriente vers une pratique en toute autonomie.