
23ème journée du sommeil vendredi 17 Mars 2023.
A cette occasion venez participez à une séance de Sophrologie collective afin de se réconcilier avec son sommeil :
– de 10h30 à 11h30 : Lâcher-prise pour mieux se préparer au sommeil.
– de 13h45 à 14h45 : Plonger dans le sommeil à l’aide de sa respiration.
– de 16h à 17h : Les bienfaits de la micro-sieste.
Tarif : 18 euros/pers.