23ème journée du sommeil vendredi 17 Mars 2023.

A cette occasion venez participez à une séance de Sophrologie collective afin de se réconcilier avec son sommeil :

– de 10h30 à 11h30 : Lâcher-prise pour mieux se préparer au sommeil.  

– de 13h45 à 14h45 : Plonger dans le sommeil à l’aide de sa respiration.  

– de 16h à 17h : Les bienfaits de la micro-sieste.                                                                           

Tarif : 18 euros/pers.